Sağlık, insanın en önemli sorunudur.
Yaşamak, öğrenmek, iş yapabilmek için sağlıklı olmak gerekir. Sağlığı bozuk
olan, hasta olan kişi görevlerini tam olarak yapamaz. Bunun sonucu olarak da,
kendine, ailesine, çevresine, topluma yararlı olamaz.
Sağlıklı kişi mutlu, canlı,
hareketli olur. insanların sağlık kurallarını öğrenmesi ve sağlıklı yaşama
bilincine kavuşması için Birleşmiş Milletler Örgütü 7-13 Nisan tarihleri arasını
Sağlık Haftası olarak kabul etti. Her yıl Sağlık Haftası Birleşmiş Milletler'e
üye ülkelerde aynı zamanda değerlendirilir. Sağlık Haftası’nın amacı, sağlık
bilgisinin ve yardımının geniş halk kitlelerine ulaşmasıdır. Hafta boyunca insan
sağlığı konusunda radyolarda konuşmalar yapılır. Televizyonda sağlıkla ilgili
programlar sunulur. Gazete ve dergilerde insan sağlığı ile ilgili yazılar
yayınlanır.
Bu hafta içinde okullarımızda beden
sağlığı, beslenme konusunda bilgiler verilir. Sağlığın önemi anlatılır. Sağlıklı
olmanın kuralları öğretilir. Birleşmiş Milletler Örgütü, her yıl bir sağlık
konusu seçer. O yıl üye ülkelerde konu üzerinde durulur. Seçilen konu bir
hastalık ise bu hastalığın tanımı, belirtileri, iyileştirme yöntemleri
anlatılır.
İnsanlar çok eski çağlardan beri
sağlığın önemini kavramışlardır. ilkçağlarda insan sağlığının bozulması, doğa
dışı güçlerin etkisine bağlanıyordu. Hastalığın iyileştirilmesi için büyücüye
başvuruyorlardı. Uygarlığın gelişmesi ile tıp bilimi ilerledi. Hastalıkların
nedenleri bulundu, iyileşme yöntemleri gelişti. Bugün büyücülük ilkel
toplumlarda kalmıştır. Tıp bilimi her gün yeni buluşlarla insanlığa büyük
yararlar sağlıyor.
Tıp bilimi yalnız hastalıklarla,
hasta olan insanlarla ilgilenmez, însan sağlığının sürekliliği, insanların hasta
olmadan yaşamlarını sürdürmeleri için araştırmalar yapar. Yeni yöntemler
geliştirir.
İnsanların sağlıklı yaşamaları için
şu konulara dikkat etmeleri gerekir:
1. Sağlıklı olmak için temizliğe
önem vermeliyiz.
Temizlik sağlığımız açısından çok
önemlidir. Bedenimizin temizliği, kullandığımız eşyaların temizliği yaşadığımız
yerin temizliği gibi ayrıntılarla bir bütün oluşturur.
Yalnız bedenimizin temizliği ya da
yalnızca eşyalarımızın temizliği bir anlam taşımaz. Biz ne kadar temiz olursak
olalım, eşyalarımız, giysilerimiz kirli olursa biz de kirli sayılırız. Bu
durumda bit, pire, ve benzeri mikrop taşıyan canlılar, kolayca bizi bulur, biz
de hasta oluruz.
2. Sağlığı bozan etkenlerden
sakınmalıyız.
Yanlış beslenme, gerekli besinleri
almama gibi durumlar, beslenme bozukluğu sonucunu yaratır, bu da sağlığımızı
bozar.
Alkollü içki, uyuşturucu madde
kullanmak da sağlığı bozar.
Zehirli böcek ve bazı hayvanların
sokması, ısırması zehirlenmemize neden olur.
Sağlığın en büyük düşmanı
mikroplardır. Çeşitli hayvanlarla, yiyecek ve içeceklerle, solunum yolu ile
geçen mikroplara karşı uyanık olmalıyız.
3. Çevremizi temiz
tutmalıyız.
Kişiler kendi sağlıklarını korumada
dikkatli oldukları gibi çevre sağlığını korumada da dikkatli olmalıdırlar. Bunun
için çevremizi temiz tutmalıyız. Yerlere çöp atmamalıyız. Çevrede sinek,
sivrisinek gibi zararlı böceklerin üremesini kolaylaştıracak ortam
yaratmamalıyız.
Çevre sağlığını, çevre temizliğini
korumak her yurttaşın önemli görevlerinden biridir.
4. Sağlık öğütlerini
tutalım:
Mevsim özelliklerine göre giyinelim.
terli iken su içmeyelim. Havasız yerlerde oturmayalım. Spor yapalım.
Yukarda açıklanan kurallara uyalım.
Gerektiğinde sağlık kurumlarına başvuralım. Hastaneler, sağlık ocakları
dispanserler, başlıca sağlık kurumlarıdır. Bu kurumlar çalışmaları sırasında
birbirine yardımcı olurlar.
Sağlığımızla ilgili bir sorunumuz
olduğunda hemen doktora gidelim. Doktorların verdikleri ilaçları tarifelere
uygun olarak kullanalım. Kısacası doktorların sağlık konusundaki tüm uyarılarına
uyalım.
SAĞLIK HAFTASI - KONUŞMA
SEVGİLİ ARKADAŞLAR!
Birleşmiş Milletler Örgütü, 7-13
Nisan tarihleri arasını Sağlık Haftası olarak kabul etmiştir. Hafta boyunca
sağlık ve ilk yardım bilgisi verilir, insanların sağlıklı yaşama bilincine
ulaşması için çeşitli etkinlikler yapılır. Beden sağlığı, beslenme, sağlığın
önemi ve sağlıklı yaşama kuralları konularında geniş halk kitleleri
bilgilendirilir.
Tıp bilimi sadece hasta insanları
iyileştirmeye çalışmaz, hasta olmadan yaşamak için neler yapılması gerektiğini
de araştırır. Sağlıklı yaşayabilmek için temizliğe önem vermeliyiz. Bedenimizin,
kullandığımız eşyaların ve yaşadığımız yerin temiz olması önemlidir. Sağlığın en
büyük düşmanı hastalık yapan mikroplardır. Kirli ve pis ortamlarda daha çabuk
üreyip çoğalan mikroplar, soluduğumuz hava ile, ya da yediğimiz yiyecek ve
içeceklerle vücudumuza girerler. Sağlıklı yaşayabilmek için düzenli uyumalı ve
vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri almalıyız. Alkollü içki ve sigara sağlık
için zararlıdır. Mevsim özelliklerine göre giyinmeli, terli iken su içmemeliyiz.
Havasız ve güneş girmeyen yerlerde bulunmamalı ve spor yapmalıyız. Bir sağlık
sorunumuz olduğunda hemen bir doktora gitmeli, verilen ilaçları doktorun
tavsiyesine göre almalıyız. Bilinçsiz ilaç tüketimi de sağlığı bozar. Mutlu ve
stresten uzak bir ömür, hastalık riskini önemli ölçüde azaltır.
Kendi sağlığımızı koruduğumuz gibi,
çevre sağlığına da önem vermeliyiz. Yerlere tükürmemeli ve çöp atmamalıyız.
Zararlı sinek ve mikropların üremesini kolaylaştıracak ortamları
oluşturmamalıyız.
Hepinize sağlıklı ve mutlu bir ömür
dilerim!
(Ev ve Sınıf Etkinlikleri Antolojisi
Kitabı)
SAĞLIK HAFTASI - ŞİİRLER
KALBİN SESİ
Kalbin bir gün sesini,
Organlar duyamamış.
Mideyi, böbrekleri,
Hemen bir telaş sarmış.
Komşu akciğerlere,
Bir haber uçurmuşlar.
Ciğerlerse beyinden
Nedenini sormuşlar.
Şöyle bir cevap gelmiş,
Beyinden ciğerlere :
«Düzensiz yaptığın iş,»
«Zarar vermekte kalbe.»
«Aldığın hep pis hava »
«Elbet kalbi yoracak. »
«Böyle devam edersen »
«Belki bir gün duracak!»
İ. Hakkı TALAS
VÜCUDUMUZ
Bir makinedir insan
İşletir bunu beyin
Beyincik başkanıdır
Beş duyu denen şeyin.
El tutar, kol destekler
Bir kafestir göğsümüz
Orada ciğerle kalp
Çalışır gece gündüz.
Bir örtüdür etimiz
Kemiğimiz çatıdır
Ayaklarımız yolcu
Gövdemizin atıdır.
Hüseyin KALABA
VÜCUDUMUZ
Üç bölümdür vücudumuz,
Baş, gövde kollar -
bacaklar.
Hepsini tutalım temiz
İşleyip çalışacaklar.
Burun koku, dil tat duyar
Hepsinin bir görevi var.
Beşinci duyumuz deri
Dokunmağa vardır yeri,
Sağ, sol arka ve önümüz
Vücutta var dört yönümüz
Kulak işitir, göz görür,
El iş yapar, ayak yürür.
Vücuda iyi bakalım,
Temiz mendil kullanalım.
Temiz hava temiz suyu,
Unutmayalım uykuyu,
Güneş sağlığın temeli.
İyi gıdalar yemeli.
Makine gibidir vücut,
İyi koru çok temiz tut.
Ali Osman ATAK
SAĞLIK HAFTASI - GÜZEL
SÖZLER
Hasta olmayan sağlığın değerini
bilemez.
Sağlıktan büyük zenginlik
yoktur.
Neşe sindirimi
kolaylaştırır.
Güneş giren eve doktor
girmez.
Sağlığı olanın umudu, umudu olanın
her şeyi vardır.
Her şeyin başı
sağlıktır.
Hastanın yaşı değil, hastalığın
yaşı önemli.
Ağacı kurt, insanı dert
yer.
Derdini saklayan derman
bulamaz.
Duvarı nem, yiğidi gam
yıkar.
Olmaya devlet cihanda bir nefes
sıhhat gibi.
