Windows 10'yu hızlandırmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz

 

• Diski Temizle: Bilgisayarınızdaki gereksiz dosyaları temizlemek için "Disk Temizleme" aracını kullanabilirsiniz. Başlat menüsünden "Disk Temizleme" yazarak arama yapabilir ve ardından bu aracı çalıştırabilirsiniz.

1. Başlat menüsünü açın ve "Disk Temizleme" yazarak arama kutusuna girin.
2. "Disk Temizleme" uygulamasını bulup çalıştırın.
3. Disk Temizleme penceresinde, sistem dosyalarını temizlemek için "Sistem Dosyalarını Temizle" düğmesine tıklayın. Bu işlem yönetici izni gerektirebilir, bu yüzden gerekli izinleri verin
4. Disk Temizleme, bilgisayarınızdaki gereksiz dosyaları tarayacak ve bir liste sunacak. Bu dosyaları temizlemek için temizlemek istediğiniz öğelerin yanındaki onay kutularını işaretleyin. Aşağıda, genellikle temizlenebilecek bazı dosya türlerini bulabilirsiniz:
   • Geçici internet dosyaları
   • İndirme geçmişi
   • Önbellek dosyaları
   • Geri dönüşüm kutusu içeriği
   • Sıkıştırılmış dosyalar
   • Kurulum geçmişi dosyaları
5. İstenilen dosya türlerini seçtikten sonra "Tamam" düğmesine tıklayın.
6. Disk Temizleme, seçilen dosya türlerini silmeye başlayacak. Bu işlem birkaç dakika sürebilir, bu yüzden sabırlı olun.
7. İşlem tamamlandığında, Disk Temizleme penceresini kapatın.

Bu adımları izledikten sonra gereksiz dosyaları temizlemiş olacaksınız ve bu da bilgisayarınızın performansını artırabilir.

Alerjik Bronşit Belirtileri Nelerdir ?

 

Alerjik Bronşit Belirtileri, Alerjik bronşit alerjik astım ile aynı hastalıktır. Sadece isimleri farklıdır. Hava yollarının bronş, akciğer içindeki hava keselerinin çeşitli nedenlerle inflamasyon denilen olaylara koruyucu mukoza tabakasının hasar görmesi ve gözenekler oluşmasına neden olur. 

Bu mukoza tabakasında her gün çok sayıda dış ortamlarda bulunan mikroplar, tozlar ve vücut yapısına uygun olmayacak maddelerle temas etmesidir. Bu bölümde vücuda zararlı olan maddeleri tanıyan, bildiren ve temizleyen bir alandır. 

Alerjik Bronşit Nedir ?

 

Alerjik bronşit, bu rahatsızlık tıpta alerjik bünyeli kişilerde yaşanan soluk borusunun aşırı duyarlılığıdır. Solunan havanın içinde bulunan oksijenin akciğerlerdeki hava keseciklerine ulaşmasını sağlayan soluk boruları özel bir döşemeyle kaplıdır. 

Bu mukoza tabakası her gün çok sayıda dış ortamlardaki mikroplarla, tozlarla ve vücut yapısına uygun olmayan maddelerle temas eder. Burası vücuda zararlı olacak etkenleri tanıyan, bildiren ve temizleyen bir bölgedir. Bazı kişilerde genetik olarak, soluk borusu bu yabancı etkenlere karşı gerektiğinden fazla tepki verir. 

Akut Bronşit Nedir ?

 

Akut bronşit, bronşların iltihaplanmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Genellikle hastaları sonbahar ve kış döneminde etkisi altına alır. Bu rahatsızlık genelde soğuk algınlığını takiben ortaya çıksa da, bazı durumlarda kızamık ve grip gibi hastalıklardan sonra gelişebilir. 

Solunum yolları enfeksiyonunun ardından, öksürük ve balgam çıkarma gibi etkilerin olması halinde akut bronşit akla gelmelidir. Bu rahatsızlık daha çok çocukları etkilemektedir.

Bronşit Başlangıcı

 

Bronşit Başlangıcı, Bronşit akciğerin hava yollarını iltihaplanması ile öksürük ve balgam çıkarmadır. Şayet hastada bir haftadan uzun süren bir öksürük sıkıntısı doğduğunda ve balgam da oluşuyorsa bu ciddi bronşitin başlangıcı olarak görülür ve mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir. 

Bu bronşitin başlangıcındaki belirtilerinden boğaz ağrısı, burun akıntısı ve kas ağrısı ile bronşit başlangıcı olarak, belirtiler hassasiyet gösterdiği zaman ateşle beraber bronşit, fakat hafif bir birine ilişkilidir. Bu durumların neticesinde birkaç gün bronşit belirtileri sürer. 

Bronşit Belirtileri Nelerdir ?

 

Bronşit belirtileri; solunum yollarındaki bronşlarda meydana gelen enfeksiyona bağlı olarak; bronşit rahatsızlığı meydana gelmeden önce görülen belirtilerin tümüdür. Bronşit belirtileri çok çeşitli şekillerde kendini gösterebilir.

 Fakat; sonuçta bir solunum yolu rahatsızlığı olduğu için, belirtilerin çoğu öksürük, nefes darlığı, sürekli balgam sökme gibi solunumla ilgili olacak yöndedir. Tüm bu belirtilere karşı konacak ayrı ayrı teşhisler ve uygulanacak ayrı ayrı tedaviler bulunmaktadır. Bunun için; bronşit belirtilerine geçmeden önce ilk olarak bronşitin tanımı, sebepleri, tedavisi gibi konular incelenmelidir.

Bronşit

 

Bronşit nefes aldığımız havanın akciğerlere ulaşmasını sağlayan bronş adı verilen iki kolun çeşitli nedenlerden dolayı iltihaplanmasından dolayı oluşan rahatsızlıktır. Nefes aldığımızda hava burnumuzdan soluk borusuna oradan da akciğerlerimize ulaşmaktadır. Bunu sağlayan soluk borusu iki kola ayrılmaktadır.

 İşte bu kollardan herhangi birisinin dış etkenlerden ve bazı nedenlerden dolayı iltihaplanması kişinin bronşite yakalanmasına yol açmaktadır.Bronşit genellikle bünyesi zayıf kişilerde daha sık görülen bir hastalık türüdür. Bu gruba daha çok bebekler ve çocuklar dahil olmaktadır. 1 aydan büyük 2 yaştan küçük çocuklarda bronşit çok sık rastlanan bir rahatsızlık olmakla birlikte, çocukların bronşite karşı korunması ihmal edilmemesi gereken bir durumdur.

Bronşit Nedir ?

 

Bronşit nedir sorusuna; en genel tanımıyla "ağızdan ve burundan akciğerlere doğru giden yolların iltihaplanmasıdır" şeklinde cevap verilebilir. . Yazının devamında da ayrıntılı olarak inceleneceği gibi bronşit çok çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir. Ayrıca gerçekleşme şekillerine göre de bronşit birkaç dala ayrılır.

Bronşit nedir? Vücutta ne şekilde gerçekleşir?

Bilindiği gibi insan vücudunda solunum sistemi; dışarıdan havanın ilk alındığı ağız ve burundan başlar. Oradan geniz aracılığıyla soluk borusuna bağlanır. Soluk borusunda ise akciğerlerin sağ ve sol lobuna giden iki tane büyük bronş vardır. 

Çocuklarda Boyunda Beze

 

Çocuklarda boyunda beze, çocuklarda genellikle boyunda şişlikler olabilir. Bunlar genellikle lenf bezlerinden kaynaklanır. Çok nadir olarak tiroit bezi büyümesi yani guatr, doğuştan olan kistler ve tümörlerden olabilir. Lenf bezi büyümesi genellikle enfeksiyonlardan kaynaklanır. Vücuda giren bakteri, mantar, parazit gibi etkenler kanla birlikte tüm vücuda yayılarak, lenf bezlerine kadar etki eder. Direkt olarak lenf bezlerini etkileyen enfeksiyonlarda vardır. 

Genellikle üst solunum yolu enfeksiyonları, otit, tonsilit, diş eti enfeksiyonu, diş apsesi, farenjit, ağız içindeki aftlar, cilt enfeksiyonları, genital ve anal bölge enfeksiyonları, alt solunum yolu enfeksiyonları bulunduğu bölgedeki lenf bezlerinde büyüme etkisi gösterebilir.

Boyun Ve Sırt Ağrısı

 

Boyun ve sırt ağrısı, günümüzde genellikle bilgisayar ve masa başında uzun süre vakit geçirilmesi nedeniyle, giderek artan bir şekilde boyun ve sırt ağrısı yakınmaları meydana gelmektedir. Boyun ağrıları zaten başlı başına yaşam kalitesini etkileyen sorunlardan birisidir.

 Yaşın ilerlemesiyle birlikte daha fazla etkili olan boyun ağrıları, özellikle başın ve boynun son bulduğu omuzların başladığı alanda hissedilen özelliktedir. Ancak bazı durumlarda ağrılar bu bölgeyle sınırlı kalmadan, kollara ve sırta yayılım gösterir.

Boyun Ve Omuz Ağrıları

 

Boyun ve omuz ağrıları, boyunda ve omuzda oluşan ağrı, tutulma çok sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Özellikle bağ dokusunda enfeksiyon nedeni ile oluşan ağrılar tıpta ''fibrozit'' olarak tanımlanmaktadır.

 Boyun ve omuz ağrıları boyun zedelenmesi, boyunda bulunan bağların ya da kasların hasar görmesi, kas çekilmesi ya da tümör nedeni ile oluşum gösterir. Bazı vakalarda ağrı ile beraber sertlik ve şişlik görülebilir.

Boyun Tutulmasının Nedenleri

 

Boyun tutulmasının nedenleri, boyun tutulması farklı sebeplerden dolayı oluşabilecek bir rahatsızlıktır. Boyun tutulduğu zaman baş istenilen tarafa çevrilemez ve hareket ettirmeye çalışınca şiddetli bir ağrı oluşabilir. Boyun tutulmasına neden olan en önemli faktörler yüksek ya da sert yastık seçimi, yastıksız yatmak, cereyanda kalmak olarak sıralanabilir.

 Ayrıca başı sürekli öne eğerek çalışmak, uzun saatler bilgisayar başında kalmak, başa uygulanan ani hareket, ağır kaldırmak ya da psikolojik baskı boyun tutulması nedenleri arasında sayılabilir.

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir ?

Boyun tutulmasına ne iyi gelir? Boyun tutulması özellikle başı uzun süre sabit tutmaktan, cereyanda kalmaktan ya da yanlış yastık seçiminden dolayı kaynaklansa da, aslında altında yatan farklı nedenler olabilir. Yukarıda sıralanan nedenler tutulmayı tetikleyen nedenlerdir. 

Boyun tutulmasına neden olan etkenler daha evvel geçirilmiş bir kaza, operasyon ya da vücutta bulunan bakteriler boyun tutulmasının asıl nedenlerindendir.Ayrıca ısınma hareketleri yapmadan ağır egzersizlere başlamak, ağır kaldırmak yine boyun tutulması nedenlerindendir. Boyun tutulması ile beraber boyun kaslarında ciddi ağrılar oluşur. 

Boyun Kireçlenmesi Tedavisi

 

Boyun kireçlenmesi tedavisi, boyun kireçlenmesi boyunda bulunan kemik ve disklere bağlı olarak gelişen oldukça ağrılı ve kronik bir hastalıktır. Boyun kireçlenmesi ağır ağır seyretse de zaman ilerledikçe kemik ve diskler üzerinde ciddi deformasyona neden olabilmektedir. 

Boyunda oluşan kireçlenme üç ana grupta toplanabilir;Romatizmaya bağlı gelişen kireçlenme, boyunda yer alan kemikler ve bu kemiklere yakın bulunan eklemlerin iltihaplanması ve travma sonrası gerçekleşen kireçlenme. 

Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir ?

 

Boyun kireçlenmesine ne iyi gelir? Boyun kireçlenmesi sık karşılaşılan bir sağlık problemidir. Erkeklere oranla bayanlarda daha fazla oluşan boyun kireçlenmesi eklem kemiklerinin yüzeyinden dolayı kaynaklanmaktadır. 

Romatizmaya bağlı gelişen bir boyun kireçlenmesi zamanında kontrol altına alınmazsa eklem bölgesinde iltihaplanma ve aşınmaya neden olabilir. Osteoriteye bağlı gelişen boyun kireçlenmesi kişide yoğun ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açabilmektedir.

Boyun Kireçlenmesi Belirtileri

 

Boyunda kireçlenme belirtileri, boyunda kireçlenme boyunda oluşan ağrılar ile kendini gösteren bir rahatsızlıktır. Boyun kireçlenmesinin boyutuna, boyunda oluşan deformasyona, eklemlerde oluşan bozulmaya göre sinirlerde sıkışma, eklem ağrıları kaynaklı olarak şiddetli ağrılara ve kollarda oluşan ağrılara yol açabilir.

Hastalarda özellikle sabahları şiddetli boyun ağrısı, boyun tutulması ve kol ağrısı gibi yakınmalar oluşabilir. Daha çok masa başında, bilgisayar başında çalışanlarda, şoförlerde, sürekli sabit pozisyonda kalmak zorunda olan kişilerde boyun kireçlenmesi ve dolayısı ile kireçlenmeye bağlı ağrılara sık rastlanır.

Boyun Kireçlenmesi Nedir ?

 

Boyun kireçlenmesi, boyun başı gövdeye bağlayan, içindeki omurlardan hayati sinirlerin geçtiği bir organdır. Boyun kireçlenmesi kişinin yaşam kalitesini düşüren, iş gücü kaybına sebep olan, vücutta sinirsel ve damarsal sorunlara neden olan önemli bir rahatsızlıktır. Hareketli iki kemiğin bağlantı noktası eklemlerdir. Eklemleri oluşturan kemiklerin yüzeyinde kıkırdak doku, eklem sıvısı ile bunları saran eklem kapsülü bulunur.

 Zaman içinde farklı nedenlerden bu yapısını kaybeden eklem kıkırdağında kaygan ve pürüzsüz yapı bozulur. Bu bölgelerde kemik çıkıntıları meydana gelir. Bu durum eklem kireçlenmesi adıyla anılır. Boyun kireçlenmesi de, boyunda omurların arasında olan disklerin hasar görmesinden ya da yıpranmasından dolayı oluşur. Bu durum omurilik kanalı ve içinden geçen sinirleri sıkıştırıp, sinirlerin üzerinde baskı yapar.

Boyun Kasları

 

Boyun kasları, boynun fleksör ve ekstensör hareketini sağlayacak iki büyük grupta yer alır. Başı sağa ve sola döndürmeye, öne doğru eğmeye, arkaya bükmeye, dik durmasına ve boyun cildinin gergin olmasına kaslar sebep olmaktadır. Kaslarda oluşan gerginlikler boyun ağrısı çekilmesine neden olur. Boyundaki her türlü yapının sağlığı, boyun sağlığının korunmasına yardımcı olur.

Boyun kaslarının sınıflandırılması

Boyun ön ve yan bölümü kasları: Bu kısımda bulunan kasların bir kısmı kafatasının çeşitli bölümlerinden başlamakta, bir kısmı da ağız tabanına inerek çiğneme ve yutma fonksiyonunun içinde yer almaktadır. Bu bölümdeki kasların çoğunluğu hyoid kemiğin üzerinde ve altında yer almasına göre ele alınır. 

Boyun Fıtığı Tedavisi

 

Boyun fıtığı tedavisi, boyun fıtığı boyun omurları arasında olan disklerin omurilik kanalına doğru kayması ve omurilik ile koldan gelen sinir köklerine baskı yapmasıyla oluşur. Boyun ağrılarına neden olan boyun fıtığında ağrıların kola kadar yayılması, kolda uyuşukluk ve güç kaybına neden olması gerekir. 

Bu ağrı özellikleri boyun fıtığıyla karakterizedir. Ağrılar hastanın yaşam kalitesini bozacak seviyede aktivitelerini yapmaya engel olur. Buna tanı koymak için, hastanın yakınmaları dikkate alınır. Başka hastalıklarla karıştırılmaması için, araştırmalar yapılır. Hastaya manyetik rezonans tetkiki yapılır. 

Boyun Fıtığının Zararları Nelerdir ?

 

Boyun Fıtığının Zararları, Son yıllarda sağlık sorunlarından biri haline gelen boyun fıtığı ile ilgili olarak ağrının önemi iyice artar ve içinizi daha çok acıtır. Boyun vücudun en hareketli bölgesidir ve buna bağlı yaş ilerledikçe veya travmalar içerisinde disk dokusu suyunu yavaş yavaş kaybederek daha sert ve hareketleri daha kısıtlı hale getirir. 

Böylece vücudun tüm yükünü taşıyan bu disk dokusu zedelenerek hastalık oluşmaya başlar. Ayrıca diskin dış kısmında bulunan sert yapıya sahip olan bu yırtıklar içerisindeki yumuşak olan kısmını dışarı atar.