Taze sebze ve meyveler C vitamini içeren besinler olarak gerekli C vitamini ihtiyacımızı karşılarlar.
- Limon,
- Greyfurt,
- Portakal,
- Çilek,
- Kivi,
- Frenk üzümü,
en çok C vitamini içeren meyveler arasındadır.
Taze sebze ve meyveler C vitamini içeren besinler olarak gerekli C vitamini ihtiyacımızı karşılarlar.
en çok C vitamini içeren meyveler arasındadır.