Adet döneminde gaz sancısı, Adet kanaması esnasında ya da hemen öncesinde kadınların çoğunda bedensel ve psikolojik rahatsızlıklar meydana gelebilir. Adet döneminde ya da öncesinde meydana gelen hormonal değişiklikler mide- bağırsak sisteminde hareketleri bozmakta ve gaz hapislerine neden olabilmektedir. Bu tür rahatsızlıkların en çok görüldüğü adet kanamasından bir hafta önceki döneme Premenstrual Dönem(PMS) denir. Bu dönemde başta gaz, karın ağrısı, şişkinlik olmak üzere araştırmacılar 200'e yakın sıkıntı tespit etmişlerdir. Adet öncesi dönemde ortaya çıkan bu sıkıntılar kadınların yaklaşık %15'inin günlük hayatını etkileyecek şekilde şiddetli olabilmektedir. Aşırı yorgun ve asabi kişilerde gaz sancısı daha çok ortaya çıkmaktadır.
Adet dönemi ve öncesi gaz sancılarının şiddetini azaltmak için bir takım doğal yöntemlere başvurulabilir ya da doktor gözetiminde ilaç takviyesi alınabilir. ama sürekli ilaç kullanmak sağlığı kötü etkileyeceğinden doğal yöntemlere başvurulması daha doğru olacaktır.
