bilgievlerim: Boyun Fıtığı Egzersizleri Nelerdir
Logo Design by bilgievlerim.blogspot.com
TÜRKİYE CANIM FEDA TÜRKİYE CANIM FEDA

Çevirci -Translate - Перевести


Boyun Fıtığı Egzersizleri Nelerdir etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Boyun Fıtığı Egzersizleri Nelerdir etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

13 Mayıs 2022 Cuma

Boyun Fıtığı Egzersizleri Nelerdir ?

 


Boyun fıtığı egzersizleri, tedavi sürecini hızlandırmada ve tedavi sonrasında hastalığın tekrarlanmaması için oldukça yararlı bir yöntemdir. Aynı zamanda risk grubundaki kişiler için de hastalığı önleyici katkıları olabilmektedir. İzometrik ve izotonik olmak üzere iki çeşit boyun fıtığı egzersizi vardır.


İZOMETRİK EGZERSİZLER

İzometrik egzersizler, el yardımı ile yapılan direnç bazlı boyun fıtığı egzersizleridir. Dört çeşittir ve oturur pozisyonda veya ayakta yapılmalıdır.

Benzer Konular (Similar Topics)(Похожие темы)( Sujets similaires) ( Ähnliche Themen) (مواضيع مماثلة)