Boyun düzleşmesi egzersizleri, boyun düzleşmesi erken teşhis ve doğru bir tedaviyle kontrol edilebilen ve tamamen sonlandırılabilen bir sorundur. Boyun yapısında 7 adet omur ile omurlar arasındaki yumuşak disklerden, çevresinde bulunan fasya, kas ve bağ dokulardan oluşur. Boyundaki omurlar normal olarak öne doğru kavis yapar.
Omurlar arkaya doğru kavislenmesi boyun düzleşmesi olarak tanımlanır. Omurgada olan kavis burada ters yönde işlemektedir. Bu sorun boyun fıtığından önceki adımdır. Bu sorun boyun fıtığı kadar olmasa bile, hastalarda ağrılara neden olur.
