Alp Er Tunga Destanı

Alp Er Tunga Destanı
Sakalar dönemine âit Alp Er Tunga ve şu olmak üzere iki destan tesbit edilmiştir.

Alp Er Tunga, M.Ö. VII. yüzyılda yaşamış kahraman ve çok sevilen bir Saka hükümdarıdır.

Alp Er Tunga Orta Asya'daki bütün Türk boylarını birleştirerek hâkimiyeti altına almış daha sonra Kafkasları aşarak Anadolu Suriye ve Mısır'ı fethetmiş ve Saka devletini kurmuştur.

Alp Er Tunga'nın hayatı savaşlarla geçmiştir. Uzun süre mücadele ettiği İranlı Medlerin hükümdarı Keyhusrev 'in davetinde hile ile öldürülmüştür.

Alp Er Tunga ile iranlı Med hükümdarları arasındaki bu mücadelelerin hatıraları uzun asırlar hem Türkler hem İranlılar arasında yaşatılmıştır.

Yaratılış Destanı

Orta Asya'da yaşayan Türk toplulukları arasında dünya ve insanın yaratılışı hakkında birçok efsane saptanmıştır. Bu efsaneler yakın çağlarda derlendikleri için İslamlık, Hıristiyanlık, Budizm, Maniheizm gibi dinlerden etkiler taşımaktadırlar. Ancak bunlar genel yapısıyla erken dönem Türk mitolojisinin izlerinin görüldüğü önemli ürünlerdir.

Aşağıda, Altay Türkleri'ne ait iki yaratılış efsanesi verilmiştir. Bu iki efsane temel olarak birbirlerine benzerler; ama ayrıldıkları noktalar da vardır; aralarındaki farkları, okuyunca anlayacaksınız. İlk efsane W. Radloff tarafından saptanmıştır; ikinci efsane ise V. Verbitskiy tarafından saptanmış olup ilk efsaneden daha değişik bir söyleyişe sahiptir. İki efsanede de tek bir yaratıcı Tanrı vardır. Birinci efsanede Tanrı; Kayra Kan, Kuday ve Kurbustan adlarını taşırken, ikinci efsanede Ülgen, Bay-Ülgen adlarına sahiptir. İki efsane de dış etki (Çin ve İran) taşırlar.

Adaçayı Adet Söktürürmü

Adaçayı Adet Söktürür mü, Adaçayı uzun yapraklı, açık yeşil renkte ve dağların tepesinde kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Keskin bir kokuya sahip olan adaçayının birçok faydası vardır. Haziran ayında çiçek açmaya başlayan bu bitki kurutularak yıl boyunca çay yapılıp içilebilir. Hem kurutulmuş yaprakları hem de toz halinde kullanılabilen adaçayının yumuşak bir tadı vardır. Tarih boyunca yardımcı tedavi olarak kullanılan bu bitkinin faydalı olduğu günümüzde de kanıtlanmıştır. Latincede 'korunmuş' ve 'iyileştirmek için' anlamına gelmektedir. Çay yapılarak içilmesinin yanı sıra yemeklere tat vermesi için konulan bu bitki banyo suyuna konulduğunda hem stresten arınmanızı sağlar hem de adet söktürücü bir etki yapar.

Relg geciktiğinde hamilelik akla gelmelidir. Dengesiz beslenme, sigara, hormonal sebepler ve stres gibi nedenlerden dolayı da adet geçikebilir. Adet normal görülmesi gerektiği günde görülmüyorsa adaçayı tüketerek adet söktürülebilir. Adaçayı sağladığı faydalardan biri de relg dönemlerinde rahatlık vermesidir. Bu dönemde görülen sıkıntıların ortadan kaybolmasına yardımcı olan adaçayı sayesinde adetinizi düzenleyebilirsiniz. Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayan bu bitki sayesinde ödem oluşmunu önleyebilirsiniz.

15 Gün Adet Gecikmesi

15 gün adet gecikmesi, adet sağlıklı bir kadının her ay düzenli yaşaması gereken doğal bir süreçtir. Normalde adet aralığı 28 gün olarak kabul edilir. Ancak bu süre kişiden kişiye fark edebilir. 21-35 gün arasında değişen döngüler de normal olarak değerlendirilir. Dolayısı ile adet döngüsü arasında gerçekleşen 1 haftalık gecikmeler de telaş etmeye gerek yoktur. Adet gecikmesi gebelik, stres, mevsim değişimleri, aşırı kilo, aşırı zayıflık, hormonal bozukluklar, bazı kadın hastalıkları, ilaç kullanımı gibi nedenlerden dolayı yaşanabilir. 

Ancak adet döngüsü arasında 15 günlük bir gecikme yaşanmışsa ve gebelik söz konusu değilse bu durum adet gecikmesi olarak değerlendirilir. Gecikme farklı nedenlerden dolayı gerçekleşebileceğinden dolayı mutlaka nedeni araştırmak için uzman bir doktora başvurmak gerekir. Uzun zaman devam eden ve 15 günden fazla süren adet gecikmeleri çok daha ciddi problemlere neden olabilir.

10 Gün Adet Gecikmesi

0 gün adet gecikmesi, adet gecikmesi akla çoğu zaman hamile olma ihtimalini getirse de adet gecikmesinde tek ihtimal hamilelik değildir. Hamilelik dışında adet gecikmesinin pek çok nedeni vardır. Hamilelik ile beraber emzirme, menopoz, ani kilo almak ya da vermek, stres, depresyon, ağır aktivite, hormonal sıkıntılar, kadın hastalıkları gibi nedenlerde adet gecikmesine yol açabilir.

Adet gecikmesinin en fazla 7 gün olması normal kabul edilmektedir. Ancak 10 gün ve üzeri günlerde adet gecikmesi yaşanıyorsa mutlaka nedenini tespit etmek için doktora başvurulmalıdır. Doktor ilk olarak adet gecikmesine neden olabilecek gebelik şüphesini araştıracaktır. Eğer gebelik negatif çıkmışsa adet gecikmesine neden olabilecek diğer faktörler araştırılacaktır.

Osmanlı Resimleri 8

Osmanlı Resimleri 7