Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir ?

 

Boyun ağrısına ne iyi gelir? Boyun ağrısı en sık karşılaşılan ağrılardan biridir. Boyun ağrısı, boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, boyun kireçlenmesi ve boyun tutulması gibi pek çok nedenden dolayı oluşum gösterebilir. 

Basit boyun ağrılarında tıbbi tedaviye başlamadan önce alternatif tedaviler ile ağrı ev ortamında kolaylıkla kontrol altına alınabilir. Ancak evde uygulanan basit tedavi metotlarına rağmen ağrı kontrol altına alınamıyorsa bu konu hakkında mutlaka uzman bir doktora başvurarak ağrının nedeninin tespit edilmesi ve nedene yönelik tedavi başlatılması gerekir.

Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?

Boyun Ağrısı İçin Bitkisel Kür

Malzemeler

• 1 avuç kadar kediotu
• 1 avuç kadar salkım söğüt
• 1 avuç kadar adaçayı
• 1 avuç servi kozalağı
• Yeterli ölçüde sıvıyağ

Bitkisel Kür Hazırlanışı Ve Uygulanışı:

Kediotunun saçak kısmı kurutulur. Kuruyan otlar toz haline gelene kadar dövülür. Elde edilen toz cıvık bir hamur kıvamı alıncaya kadar sıvıyağ ile karıştırılır. Elde edilen karışım ocakta ılıtılarak boyunda ağrının bulunduğu yerlere masaj hareketleri ile sürülür.

Adaçayı ve söğüt yaprakları ayrı cezvelerin içinde bir miktar su ile 5-10 dakika kadar kaynatılır. Kaynayan adaçayı ve söğüt yaprakları ocaktan alınarak suyu süzülür. Ardından adaçayının el ile sıkılarak posası çıkarılır. Söğüt yapraklarının suyu ve posası çıkarılan adaçayı yoğurularak hamur kıvamına getirilir. Elde edilen karışım ocakta hafif ılıtılarak boyunda ağrının bulunduğu bölgeye sarılır.

Boyun Ağrısı İçin Bitkisel Kür

Malzemeler

• 1 tane orta boy kuru soğan
• 1 yemek kaşığı havlıcan
• 1 yemek kaşığı zencefil
• 1 tane bayır turpu

Hazırlanışı Ve Uygulanışı

Boyunda yaşanan ağrının kontrol altına alınması için bayır turpu dilimler halinde kesilerek ağrının bulunduğu bölgeye sarılır. Her 30-40 dakika da işlem tekrarlanır.

Havlıcan ve zencefil karıştırılarak uygun bir kabın içinde kaynatılır. Kaynayan karışım ocaktan alınarak süzülür. İçine herhangi bir tatlandırıcı madde katılmadan gün içinde 2-3 su bardağı tüketilir.

Kuru soğan közde pişirilir. Közlenen kuru soğan ezilerek püre haline getirilir. Püre haline gelen kuru soğan sıvıyağ ile karıştırılır. Hazır hale gelen karışım temiz bir tülbentte yayılarak boyuna sarılır.

İlk olarak servi kozalağı dövülerek un haline getirilir. Un haline gelen kozalak ince bir elekten geçirilir. Elde edilen toz, akışkan bir krem kıvamı alıncaya kadar sıvıyağ ile harmanlanır. Hazırlanan krem boyunda ağrının oluştuğu bölgeye masaj yaparak sürülür.

Boyun Ağrısını Hafifletecek Diğer Alternatifler

• Boyun ağrısı devam ettiği sürece zeytinyağı ılıtılarak boyna masaj yapılarak sürülürse boyun ağrısında hafifleme yaşanabilir.
• Boyun ağrısı yaşandığı sürece boynu zorlayacak hareketlerden kaçınılmalıdır.
• Boyun sağa sola hafif hareketlerle çevrilerek egzersizler yapılabilir.
• Boyunda ağrıyan bölgeye sıcak su torbası, sıcak havlu uygulanabilir.